Chili time!

Draussen wird es wärmer, der Hormonausstoß steigt bei den Menschen – Zeit unfrieden zu stiften. Hier kommt das Rezept für die Gasblase unter der Bettdecke, damit mal wieder schwung in die lahmenden Kuschelbeziehungen kommt.

Chili con carne (auf Wunsch auch sin carne für die Veggies – äh Vegetarier unter Euch. Das Rezept ist gut für ca. 8 Personen normale Esser.

Wir benötigen:


3x 0,5 Liter Tomatensauce
2 kleine Dosen Tomatenstücke (wer es mag macht das selbst aus frischen, ich hasse Tomatenschälen, daher Dosen)
1 grüne Paprika
1 Gemüsezwiebel
4 Knoblauchzehen (frisch)
750g Gehacktes (ich nehme Mett, wegen der Würze)
2 kleine Dosen grüne Bohnen
1 Dose Chili-Bohnen
2 Dosen Kidney-Bohnen
1 Dose Mais


Und für die Würze:

Brauner Zucker
Mehl
Knoblauchpulver
Zwiebelpulver
Cayenne Pfeffer
Chilipulver
Basilikumpulver
gemahlenen Kreuzkümmel


Und los gehts.

Zuerst mal die Würzmischung. Dazu mischen wir:

2 Teelöffel Mehl
2 Teelöffel brauner Zucker
1 Teelöffel Knoblauchpulver
1 Teelöffel Cayenne Pfeffer
2 Teelöffel Kreuzkümmel
4 Teelöffel Chilipulver
1 Teelöffel Zwiebelpulver
1 Teelöffel Basilikum

Sehr gut mischen!

Jetzt ab an die Pfanne. Das Gehackte gut durch braten, dabei schon schön klein krümeln.

Währenddessen die Zwiebel, die Paprika und die Knoblauchzehen klein hacken. Gehacktes aus der Pfanne nehmen und das kleingehackte Gemüse in das ausgebratene Fett geben und anbraten.

Wähgrend dieser Zeit all die restlichen Zutaten in einen großen Topf geben (Mais und Bohnen natürlich vorher abgiessen). Gut durchmengen.

Die angebratenen Veggies dazu, ebenso das Gehackte, gut durchmengen. Flamme an vom Herd, jetzt wirds heiss…

Würzmischung dazu, gut unterrühren. Kurz aufkochen lassen, dann runter und auf kleiner Stufe 2 – 3 Stunden unter gelegentlichem Umrühren köcheln lassen.

ACHTUNG – die Schärfe kommt beim köcheln. Erst nach den 3 Stunden final abschmecken – und beim abschmecken den Schärfen zeit geben, sich auf dem Gaumen und der Zunge zu entfalten.. 🙂

Mahlzeit!